Crossfit – Resistencia sin límites

Crossfit – Resistencia sin límites

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¿Es usted de esos que aprueba el deporte pero sufre -en algunas ocasiones de la monotonía del mismo, aunque sus rutinas pueden ser prácticas para rebajar los “bananos” de la navidad pasada? Pues bien, esto no es una oferta de televisión, es una posibilidad de alimentar nuestro lienzo corporal de una manera poco convencional. El Crossfit es una nueva modalidad de entrenamiento norteamericano el cual basa su metodología de trabajo en los movimientos funcionales en constante variación y ejecutados a alta densidad. Tal como nos cuenta Luis Fernando Gómez propietario del gimnasio CAVEBOX CROSSFIT: “Esta práctica es un trabajo de acondicionamiento físico multilateral cuyo principio fundamental es mejorar el fitness de la persona”. Probablemente muchos hayan sido partícipes de esta nueva actividad deportiva y sabrán que clase de retos trae consigo. Pero para aquellos que no han tenido la posibilidad de experimentarlo, la primera recomendación será que lleven la suficiente convicción para enfrentarlo. Pues más allá de enfocarse en el aspecto físico, el Crossfit busca centrar al atleta mentalmente para toda clase de retos que se puedan ver dentro de su desarrollo.

por Lady Johana Ospina

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